筋膜リリースセラピーとは

ノンＦメソッド 筋膜リリースセラピー
～エステ理論とスポーツ業界の技術の融合～


筋膜リリース５回




筋膜リリース５回

筋膜は身体細部に存在する

筋膜とは
皮下組織から存在するしろい膜、骨、内臓器官、血管、神経など身体のあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するように支えている2種類の性質の異なるタンパク質、コラーゲン（コラーゲン繊維）とエラスチン（弾性繊維）により形成されており、筋肉や骨格を位置づけている全身のあらゆる器官を包んでその『形』と『位置』を安定させ保護筋膜リリースは筋肉の間にある接着剤の役割をしている筋膜に着目します！！

筋膜が原因？筋膜の性質とは・・？

「筋肉」は縮むとゴムのように元に戻るが、「筋膜」は一旦形が変わると、元に戻らない性質がある

【原因】
筋肉や骨が長い間刺激されないと、その周りある筋膜も硬く古くなり、隣の組織をおおう筋膜と癒着し、筋膜がひきつれを起こし筋膜を縮ませる。

筋膜の癒着により老廃物も排出できず・・・
このようなことに・・・！！

①太りやすい
②冷え、むくみ
③下半身太り、たるみやすい
④ぽっこりお腹
リンパ、血液循環のつまりなど

筋膜リリースで歪みからの解放

筋膜リリースをすることで筋肉の活性化により血行が改善、リンパの流れがよくなりデトックスが促進される。萎縮した筋膜の緊張をほぐすことで、細胞に潤いを与え、身体の動きを円滑にする。

結果がでやすく、より大きい効果が出る状態に。
痩せやすく、太りにくいカラダに！！！
筋肉や脂肪が本来の位置に。

メリハリのある３Ｄボディ

酸素が行き届きエネルギー代謝の良い痩せやすい体質へ	立体的なボデイラインを作る筋膜組織システム	身体のパーツを本来あるべき位置、状態に戻す
●部位での痩身 ●冷え症、むくみ改善　 ●コリや疲労感の軽減	●プロポーション改善 ●リンパのつまり改善 ●神経硬直の緩和	●内臓の活性化 ●筋肉の活性化 ●神経の活性化

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