３０代の美ボデイ施術効果②半年後

こんにちは。

朝晩、めっきり寒くなって参りました。足や手が冷える季節になってきましたね。

冬になると汗も全くかかなくなるし、太るのよね？

とよく聞かれますが・・・・・

逆なんですよ。

 
冬は、寒さから身を守るために体温をあげて３６度前後に維持するためにカロリーを多く消費します。

何もしなくても生命維持のために消費されるカロリーを「基礎代謝」といいますが、

夏よりも冬の方がこの基礎代謝が高いのです。

前回の３０代美ボデイ施術効果①

続きの2016年12月～2017年3月まで
ご来店時2016年9月







ブログ冒頭に書きましたように、冬の間しっかり通っていただき体重も落ちてきて

少しづつ運動も取り入れてもらいました。

ウオーキング等の軽い運動。

施術は、筋膜リリースやCaviMax

6か月後Before→After

58.1kg→52.2kg　
32.7％→29.5％

全体的にスリムな印象に

横の厚みがちがーーーーーう！

腰回りやふくらはぎのハリ感がなくなってきました。

が、H様の目標はもっともっと高く・・・・

決して満足されてません。

さらにダイエットは続きます。

 

また、続きをお楽しみに♥